5月25日,中國(guó)科學(xué)院國(guó)家授時(shí)中心邀請(qǐng)心理養(yǎng)生學(xué)專(zhuān)家張蕾老師為離退休同志做了《心身養(yǎng)生》健康知識(shí)講座,臨潼本部60余名離退休老同志參加活動(dòng)。
張蕾首先介紹了目前中醫(yī)養(yǎng)生、理療在日本、美國(guó)、德國(guó)、澳大利亞等國(guó)際領(lǐng)域的學(xué)科進(jìn)展和影響力,提出經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)、合理五補(bǔ)、養(yǎng)生預(yù)防等中醫(yī)傳統(tǒng)文化理論對(duì)人體心身健康的作用,講解“足三里、迎香穴”等人體五大穴位和一套簡(jiǎn)單實(shí)用的全身經(jīng)絡(luò)按摩平衡養(yǎng)生操,老同志們紛紛在座位上學(xué)起老師的按摩動(dòng)作,現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?;钴S。
通過(guò)參加此次活動(dòng),老同志們獲得了許多健康養(yǎng)生常識(shí),特別是心理健康方面的知識(shí),大家表示要在今后的生活中,用科學(xué)合理的方法管理自己的身體,用健康積極的生活方式健康養(yǎng)生。