12月14日下午，中國科學(xué)院國家授時中心特邀西安市中醫(yī)醫(yī)院國醫(yī)館主任、心內(nèi)科主任醫(yī)師、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團巡講專家劉文江，為離退休老同志作了題為《為了健康 改變我們的生活方式》的心血管疾病防治的講座， 60余名老同志及家屬到場聆聽。  

　　劉文江從嚴(yán)重危害心血管的四種常見疾病，即高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病的類型、癥狀、得病原因、危害程度等方面出發(fā)，對“如何調(diào)脂降壓”、“如何控制血糖”、“維持正常體重的重要性及方法”、“心血管疾病發(fā)生后應(yīng)該怎么辦”等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)地講解，以圖文并茂的課件、淺顯易懂的語言，向老同志們講授了專業(yè)的醫(yī)療知識。劉文江指出，80%的心血管病可以通過健康的飲食和生活方式得以預(yù)防，他強調(diào)保持心血管健康一定要通過良好的生活方式，要合理膳食、低鹽、低脂、多吃新鮮蔬菜和水果，適量運動，戒煙限酒，保持健康的心態(tài)等。  

　　心血管疾病是老年人健康的常見疾病，其預(yù)防的意義遠(yuǎn)大于治療。冬季是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，離退辦組織的這次健康講座，使老同志們更好地了解了心血管疾病防治知識，同時認(rèn)識到改變不良的飲食和生活習(xí)慣，對保持健康的重要性。講座結(jié)束后，他們還就自己心血管方面的問題向劉文江進(jìn)行了咨詢，參加學(xué)習(xí)的老同志們表示受益匪淺，學(xué)到了知識受到了教育。 

 　　講座現(xiàn)場